出現內分泌失調唔單只畀人嘅身體帶嚟影響，生活也會受到困擾，引起內分泌失調嘅原因非常多，有外界嘅因素，生活習慣，抑或系個人身體等情況，所以需要及時嘅進行調理，不然會引發很多嘅並發症。

　　出現內分泌失調點解決治療?

　　1、排毒調理：注意保持屙屎、屙尿、汗腺嘅通暢，讓機體產生嘅一切廢物、毒素有通暢嘅排泄通道。

　　2、飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、生果，少食油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲攞更多嘅唔飽和脂肪酸。

　　3、維生素調理：維生素E對調理內分泌失調有重要作用，可常食些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富嘅干果，或請醫生指導，合理服用葯物維生素E。

　　4、精神調理：保持愉快、樂觀嘅情緒，保持平和嘅心態，特咪要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等唔良情緒平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。特咪要節制夜生活，保證充足嘅瞓眠，勤力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切唔良精神剌激。

　　另外，調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以葯物治療;要養成良好嘅飲食習慣，多食新鮮果蔬、高蛋白類嘅食物，多飲水，補充身體所需嘅水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。還要有科學嘅生活規律，唔好經常通頂，以免破壞正常嘅生理規律，造成荷爾蒙嘅分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病;還要保證注意唞、充足瞓眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快。