便秘是指大便乾結、排便不暢，引起腹脹、腹痛等症狀。 為了快速排便，可以採取飲食調節、運動調節以及藥物治療等措施。

　　便秘如何治療才能快排便?

　　運動調節

　　患者平時可以適當進行運動，比如慢跑、快走、打羽毛球等，可以促進胃腸道蠕動，改善便秘的症狀。

　　飲食調節

　　建議患者平時多吃富含膳食纖維的食物，增加飲水量，能夠促進胃腸道蠕動，改善便秘的症狀。 還可以多吃一些富含油脂的食物，比如芝麻油、花生油、核桃油等，可以起到潤滑腸道的作用，改善便秘的癥狀。 患者還要多吃一些富含維生素的食物，比如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促進胃腸道的蠕動，改善便秘的症狀。

　　藥物治療

　　如果患者出現便秘的癥狀比較嚴重，通過上述治療方式效果不佳，可以在醫生的指導下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物進行治療，可以促進排便，改善便秘的癥狀。

　　除此之外，仲可以透過腹部按摩、推拿等方式改善便秘的癥狀。 如果便秘的癥狀沒有得到好轉，甚至出現加重的情況，建議患者及時到正規醫院就診，以免延誤病情。